Kategori: Sağlık

Gerilim, yalnızca ruhsal bir durum değil, tıpkı vakitte fizikî sıhhatinizi da önemli biçimde etkileyebilir. Kalp hastalıklarından bağışıklık sisteminizin zayıflamasına kadar birçok sıkıntıya yol açan gerilimin bedendeki tesirlerini ve başa çıkma formüllerini sizler için derledik.

"Ülkemizde, kimi Afrika ülkelerine sunulan sıhhat hizmetinden daha berbat şartlarda çalışıyoruz"

Ağız sıhhatinin en kıymetli adımı diş bakımını ihmal etmemekten geçer. Günde en az 2 sefer dişleri fırçalamak gerekir ve bunu bir rutin haline getirmeniz gerektiğini asla unutmamalısınız. Fakat birtakım durumlar da diş fırçalamamak gerekir şayet dikkatli olmazsanız istenmeyen sıkıntılarla karşılaşabilirsiniz.

Sabahları yüzünüzün şişmesi, makus uyku ve tuz alımına bağlı su tutulumundan kaynaklanabilir. Ödem olarak da bilinen yüz şişmesi, yüz dokularınızda sıvı birikmesiyle oluşur. Tuz alımını azaltma yahut susuz kalmama üzere stratejiler sabahları yüzünüzde oluşan şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir. Yüzünüzü neden şişkin hissedebileceğiniz ve bunu nasıl önleyeceğiniz hakkında bilmeniz gerekenler haberimizde.

Kulağa ürpertici gelen 'yılan kabağı' ismindeki zerzevat, varlıklı besin kıymetiyle ön plana çıkıyor. Birçok sıhhat problemine uygun gelen zerzevatın yararlarını öğrendikten sonra soluğu pazarda almak isteyebilirsiniz, üstelik su içeriği de çok yüksek. İşte vitamin deposu besinin tesirleri.

170 kiloya çıkan ve yatağa bağımlı hale gelen Hülya Öztürk, ağrılarının dayanılmaz hale gelmesiyle doktora başvurdu. Doktorları şoke eden muayenede, hastanın yumurtalıklarında çapı 70 santimetreye ulaşmış dev bir tümör olduğu anlaşıldı.

Okulların açılmasına kısa bir süre kala yapılacak ‘dijital detoks’ hem öğrenciler hem de ebeveynler için önemli bir farkındalık oluşturabilir, bu süreç öğrencilere daha sağlıklı bir yaşam için fırsat sunabilir, zihinsel yorgunluğu ve stresi hafifletebilir.

Geceleri ağız içindeki bakteri florasının değiştiğini belirten uzmanlar bu nedenle birçok kişinin sabahları ağız kokusu yaşadığını söylüyor.

Çağdaş ömrün koşuşturmacasında dinlenmeye yeteri kadar vakit bulamıyor olabilirsiniz. Fakat birtakım yorgunluk cinsleri dinlenmeyle bile geçmiyor ve kişinin hayat kalitesini büyük ölçüde etkiliyor. Bu süreci yönetmek için uzmanların tekliflerine dikkat edebilirsiniz.

Türk Tabipleri Birliği (TTB), aile mahkemesinin bebeğinden topuk kanı aldırmayan aileye karşı yapılan başvuruyu 'bilim' yerine 'alternatif' tıbbı destek göstermesine reaksiyon gösterdi.